孩子总是说不开心怎么办

孩子总是说不开心怎么办

  孩子总是说不开心怎么办，孩子的童年应该是活泼享受的，一个非常快乐的童年也是值得长大后回忆的，但是有些小朋友为什么总是不开心呢？以下分享孩子总是说不开心怎么办原因

  孩子总是说不开心怎么办1  对尚未有是非观念的小小孩来说，表达情感方式，多从模仿与观察中学习。当爸比妈咪与宝宝嬉戏时。

  若小宝贝对大人出现无意识的攻击或挥拍行为时，父母没有适当予以制止与教育，就会造成宝宝“误以为”可用“打人”的方式，来表达自己开心或喜欢的心情。

  父母亲的一言一行，都对孩子带来深远影响。以孩子学步期中常见的“跌倒”为例，若因怕孩子难堪、伤心，而把跌倒当下的失误，归咎于如地板等外力。

  会让孩子养成“不开心=别人的错”这项错误认知，日后面临不顺心，就会养成以“报复”手段来解决问题。

  当宝宝的攻击行为出现时，除了厘清原因之外，千万不可用以暴制暴态度教育下一代，应以充分沟通错误为先，并予以适度开导安抚，才能真正对症下药，有效扭转孩子歪曲的人格。

  在处理纠纷的过程中，别以为孩子还小，家长就能敷衍了事。除了明订规则，帮助孩子判断对错；面对宝宝犯错，在告诫之余，应适时站在孩子的立场替他著想

  孩子总是说不开心怎么办2  一、情绪调节能力的重要性

  情绪的调节能力是随着孩子生理、语言等的发展，在后天教育中逐渐形成的。

  在孩子与人交往的过程中，孩子会发现，

  他需要学会如何在自己生活的文化环境下有效地表达自己的情绪，

  以及在什么样的情景下表达什么样的情绪。

  只有以适当的方式表达和调节自己的情绪，才能满足互动双方的需求，

  从而更好地参加集体活动，进行社会交往。

  因此，情绪调节能力的提高可以减少情绪冲突，促进情绪成长，

  还能使孩子在遇到困难时，尝试及时调整自己的消极情绪，

  鼓励自己继续尝试，逐渐减少采用发脾气、耍赖、哭闹等非理性方法来表达自己的不满。

  二、情绪调节策略

  1、认知训练

  情绪是在认知基础上产生的。不同的.人对相同的情境会有不同的反应。

  同样都是在集体活动中提供活动建议，有些孩子会积极发言，大胆提议，

  有些孩子则担心自己的建议不能被采纳，而被别人嘲笑。

  后者就是因为认知不正确，“自寻烦恼”了。

  对此，家长可以对孩子进行有针对性的认知训练。

  比如，家长可以和孩子一起阅读大胆表达自己的故事，让孩子理解不同人物的情绪状态，

  然后进行情绪游戏，让孩子在具体情境中认识自己和他人的情绪状态，

  纠正他们不正确的思维方式。

  游戏中的认知训练不但会带给孩子快乐，而且能帮助孩子形成正确的情绪认知，

  并进一步培养孩子对自己、对他人、对社会的基本信赖和信心，

  让他们更乐观、积极地参与活动。

  2、转移注意力

  情绪都具有情境性，而转移注意力也是学龄前孩子常用的情绪调节方式之一。

  当孩子处于负面情绪时，家长可以转移孩子的注意力，并且将这种方法教给孩子。

  比如，面对和自己闹矛盾的小伙伴，

  孩子可以转头不看对方，或者进行其他的活动，

  和其他人说话，或者干脆跑开，离开这个不开心的情境等等，

  这些都能调节孩子的消极情绪。

  3、寻求他人的安抚

  幼儿期孩子总体的情绪特点还是不稳定、易变的，

  尤其当孩子遇到强烈的挫折或者疼痛时，他们单凭自己的力量还不能完全调节好自己的情绪，

  通常还是采取哭闹的方式来表达自己的悲伤和痛苦。

  这时候家长可以告诉孩子，要借助外部的资源来调节自己的情绪，

  学会向家长和教师、好朋友主动寻求安抚和情感支持，通过他人的帮助来安抚自己的情绪。

  比如，当孩子因为强烈的身体疼痛而痛哭时，

  家长的抚摸和劝慰会对孩子的情绪调节产生极大的帮助。

  与之前不同，5~6岁时，同伴的安抚行为对于孩子的情绪也有明显效果了，

  好朋友之间也乐于相互支持并产生共鸣。

  因此，教会孩子从外部寻找安抚，对于孩子的情绪调节具有重要意义。

  别忘了，家长可是孩子最重要的学习榜样，

  家长调节情绪的方法会潜移默化地影响孩子。

  所以，也请您在生活中做好自己情绪的主人吧！

  孩子总是说不开心怎么办3  一、青春期孩子情绪化是大脑发育的过程。

  13岁孩子会比较情绪化，翻脸跟翻书似的。原因是青少年大脑大概80%与成年人一致（一般25岁才会全部成熟），让父母担心的是未发育好恰恰是剩下的20%，因为它对应的是青春期孩子的情绪管控能力和注意力。

  所以你会发现青春期孩子情绪化，容易冲动，容易走极端。你也会发现青春期孩子常常三分钟热度，对这个发疯喜欢，而又很快不喜欢。他们好奇喝酒，但尝试后一点都不好玩；他们觉得抽烟很酷，但尝试后立刻不喜欢。情绪化的背后是青春期孩子探索自我，个性化的过程。

  我很欣赏你没有打孩子，也没有强迫孩子。因为这个阶段孩子一旦你打骂，强迫，那么他们不会因为害怕而顺从，相反会因愤怒而对抗，这样关系走向水火不溶。

  基于生长规律的变化，父母协助孩子探索她的需求。探索需求的前提让孩子知道你爱她，你关心她，通过尊重的方式说出你真实的感受，而不是唠叨讲道理。

  举例：

  妈妈留意到你闷闷不乐，很担心你，你知道我是多么爱你。你愿意跟妈妈说说，妈妈怎么做会帮到你？

  听听孩子怎么讲，或许会告诉你她的心事。青春期孩子往往觉得父母不懂自己，而选择不说或者她自己也没有思考过？这样可以促进她去思考，探索。听孩子讲，是走进内心好办法。

  二、青春期孩子特别在意他人的评价，特别是同学老师。

  有的人说青春期孩子太爱攀比，其实不是。而是在意他人眼中的自己，这也是青春期孩子想探索自己成为一个怎样的人的必经之路。我猜测跟搬家有一定关系。

  孩子不愿意出去，是为了保全自己在同学老师面前的形象。我猜是不想让我同学老师看到我住在这里，自然看电视消磨时间比较好的选择 。

  不愿意说话的背后，她很懂事，知道现状改变不了。房子的事情也不是说搬家就搬家，说买就买。所以孩子会说，我也不知道，就是烦。这就是孩子内心的烦，说了也暂时解决不了问题。

  解决方法：与孩子沟通，让孩子知道你懂他，谢谢她对家里现状的体谅，并且一起讨论怎么解决这个困难？通常孩子被了解难处后，会有自己独创的解决方案。聊完后至少孩子的心事别了解，闷闷不乐也就会少很多。