敏感的人是聪明还是笨的

敏感的人是聪明还是笨的

  敏感的人是聪明还是笨的，性格敏感，容易被别人的话刺痛，陷入很长一段时间的自我怀疑当中，他们常常活得小心翼翼，情绪会陷入低谷，那么一起来看看敏感的人是聪明还是笨的。

  敏感的人是聪明还是笨的1  很多人认为敏感的人都比较聪明，因为一个很平常的话题，敏感的人就会留心触及到问题的焦点。

  敏感的人大多聪明的原因如下：

  1、心思细腻。敏感的人心细、想得多，往往一个问题，敏感的人就会想出十几种答案，所以被人认为聪明。

  2、对细节比较关注。敏感的人往往在视觉、听觉、味觉、嗅觉以及运动觉能力都远远超过普通的人，由于感觉系统发达，所以对周围往往有异于常人的敏锐，总是能够感知到某个微小的细节。

  3、总是精益求精，完美主义。总是对自己对周围的人或者事情，有着很高的要求。但是敏感的人也是很容易受到伤害的，想得多，总是患得患失，许多敏感的人心理压力非常大，以至于整天处于紧张和焦虑的心理状态。

  人们的潜意识认为敏感的人是比较聪明的，但实际上敏感和聪敏并没有什么必然的联系。敏感有很多好处，但同样存在着许多弊端，敏感的人不仅会影响自己的生活，也会给身边的人带来麻烦。

  敏感和可疑的人经常处于焦虑状态。担心受到来自外部世界的伤害，环境没有安全感。因此，心理压力是很大的。整天处于紧张和焦虑的心态，心理崩溃，失去了信心。

  一个敏感的人的第一印象是他很聪明。事实上，它是个体的一种认知行为。科学研究表明，敏感性与智力之间没有直接联系。事实上，快速反应只能表明一个人很聪明，它只是人们智力的一小部分。

  聪明的人有很多种，以一个科学家为例，坚持研究一门学科，他不一定敏感敏捷地发现问题，而是通过深入思考来组织自己的灵感，必须超越普通人的发现和收获。这是高智商和聪明的最大表现。

  敏感的人是聪明还是笨的2  很多人认为敏感的人非常聪明，这是受到第一印象的干扰。当我们初识敏感者的时候，会惊讶他们对外部信息的反应速度，比如老师讲到生活中的一种效应，他们马上就能举一反三指出类似的情况。

  于是我们把他们高敏感表现出来的反应速度，误以为是他们的聪明才智，事实上聪明还有许多方面，不能只用反应速度一项来衡量聪明还是笨。

  二、性格太敏感了怎么治？

  1、了解敏感

  人们治病的时候总是希望达到“药到病除”的效果，但是性格敏感属于心理问题，要想达到效果，首先就要了解敏感的原因、表现、危害等内容。

  敏感的原因可能和原生家庭有关，如果小时候父母经常指责你，你一犯错误就批评你，那么你可能就会对外界更加敏感。另外如果经历了重大的挫折，也可能会让你的性格变得敏感脆弱。

  在心理学上敏感通常和焦虑情绪相关，一个敏感的人更容易进入焦虑状态，遇到事情容易紧张，担心自己表现不够好，或者被别人看出来自己的尴尬，这就是敏感的具体表现。

  如果一个人总是性格敏感，那么也会对他造成严重的'危害。比如长期的紧张、过分担心会让人体验到痛苦的感受，压力太大会影响生活中作出准确的判断。

  2、不要钻牛角尖

  有的人得知自己性格敏感脆弱以后，就更加紧张，总是想着：“我该怎么办？”去网上搜索“怎么让焦虑感消失？”的内容。这种期望对减轻焦虑感完全没有帮助，甚至还会加重你的焦虑感。

  举个简单的例子，如果你担心自己出门的时候忘记带钥匙，那么你可能真的会忘记带钥匙。这可以用心理学的墨菲定律来解释：如果你担心一件不好的事情将要发生，那么不管这件事几率多小，它总会发生。

  另外心理学行为主义的森田疗法提倡：“顺其自然，为所当为。”也就是说，如果你知道自己是敏感的性格，那就不要额外去关注这一点，顺其自然也可以找到积极的解决办法。

  3、坚持规律作息

  规律的生活习惯，不仅能保证我们的身体健康，还能促进心理的健康发展。人们都知道“早睡早起身体好”，除此之外，早睡早起还能让我们的心理环境更好。

  试想一下，如果你经常感到焦虑、紧张，但是你有按时吃饭、到点睡觉的习惯。也就是说当你到时间吃饭、睡觉的时候，你会暂时放下焦虑情绪，去好好地吃一顿饭、好好地睡上一觉，这能帮助我们调节焦虑情绪，减少性格敏感带给我们的困扰。

  所以敏感的人并不一定意味着绝对的聪明或者笨，之所以觉得他们聪明，可能是我们受到第一印象的影响。了解了性格太敏感了怎么治，相信你能克服这个问题，改善焦虑情绪。

  敏感的人是聪明还是笨的3  首先要纠正一个误区：高敏感并不是一种心理疾病，也不能反映具体的心理问题，高敏感只是一种人格特征。

  心理学认为，高敏感人群反映的是这一类人的敏感人格特征比较稳定和持久。

  世界上每5个人里就有1个高敏感人格者。

  具体来说，高敏感型人格有以下特点：

  1、认知能力更深刻

  从认知心理学的角度来说，我们每个人接收外界的信息，然后再经过大脑的加工处理，最后形成自己的思维，这是认知的过程。

  感知觉是认知过程的开端，高敏感型人格者的特点在于，他们的感知觉能力更强、更深刻，所以高敏感人格者能注意到他人注意不到的信息，他们的认知能力更深刻。

  2、情绪体验更强烈

  正因为高敏感型人格者的认知能力深刻，所以他们的情绪体验也更强烈。

  有的时候一件不起眼的小事，别人都不在意，但是他们却能从中感受到独特的情绪。

  比如刚走出公司突然下雨了，大家都在找地方躲雨或者加快脚步去坐车，但是高敏感型人格者可能就会想起类似的一些难过的、伤心的情景，甚至可能会在雨中默默流泪。

  3、共情能力更强

  高敏感型人格者对他人的情绪、情感，能够更容易地感同身受。

  比如高敏感型人格者在聚会中会一直观察他人的状态，察觉别人的情绪，换位思考，这体现了他们强大的共情能力。

  这也能让高敏感型人格者很好地处理身边的人际关系，尽管他们不是特别擅长与人交流，但是却能理解对方的心意，这也是难能可贵的一点

  高敏感人群可能会凭借他们的敏锐的直觉、强大的观察能力，成为商界的天才。

  因为他么能够比别人更快地发现市场的动向，捕捉到市场的需要，于是就能更容易地发现商机。

  同时由于高敏感人格者通常会在行动之前进行严谨的分析和充分的思考，所以他们也能很好地规避风险、制定好计划。

  如果无法自己独当一面，高敏感人格者也可以做个管理人员，这同样能发挥自己的才能。

  高敏感人群有着丰富的想象力和创造力，他们能够注意到别人看不到的信息，不仅有一双能发现美的眼睛，而且他们还能体验到比别人更加深刻的情绪、情感，所以高敏感人格者是天生的创作者和艺术家。

  甚至有时他们不需要外界的刺激也能获得灵感，因为他们的内心世界是五彩缤纷的，有时他们才思泉涌，这股强大的动力能让他们创造出独一无二的作品。

  之所以有人说高敏感型人格太痛苦，是因为这类人的感知能力更强，所以情绪上很容易受到外界的干扰。

  但同时高敏感型人格者也有很多优势，只要发挥好自己的优势，高敏感人群就能找到适合自己的职业。